追加描述: 吃什么排毒養顏
常見的具有排毒養顏功效的食物有以下幾種:1、富含膳食纖維的食物,如新鮮的蔬菜水果、糙米、玉米、小米、黑米等,能夠促進腸蠕動,幫助排便,并且新鮮的蔬菜水果中富含大量的水分、維生素等皆對皮膚有好處;2、清熱去火的食物也具有一定的排毒功效,例如苦菊、苦瓜、綠豆、蓮子等。
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