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孕婦缺碘吃什么補最快

2019-06-22 14:23 1443人閱讀

追加描述： 孕婦缺碘吃什么補最快

提問人：jk0000692 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

周雪 主治醫師
擅長: 擅長營養不良的診斷及治療，糖尿病、痛風、肥胖、高血脂等代謝性疾病、消化系統疾病、心血管系統疾病、腫瘤以及危重癥患者的營養支持與治療。
四川省人民醫院 三級甲等 臨床營養科 已幫助5人

碘在人體內主要參與甲狀腺素的合成，是人體必需的微量元素，因此對于孕婦和胎兒來說尤為重要，它可促進胎兒體內的細胞，尤其是腦細胞的生長，妊娠期嚴重的碘缺乏可引起胎兒及新生兒碘缺乏，導致小兒生長發育損傷，特別是影響其神經和肌肉的發育，導致認知能力低下等，健康成人碘的推薦攝入量120微克，但對孕婦來說，需額外增加110微克，一般來說，食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有效手段，由于孕婦對碘的需求量會較大，所以平時可多食用海帶、紫菜、海蜇、海參、牡蠣、海藻、干貝等含碘豐富的食物。

2019-06-23 有用（0）

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