追加描述: 上火怎么辦
上火怎么辦,應明白上火的原因,如是進食辛辣刺激食物,還是壓力過大等,應首先去除或盡量避免這些原因,同時生活中飲食以清淡為主,盡量避免進食辛辣刺激類食物,可以適量多食進偏涼性的水果,如柚子、獼猴桃、葡萄、梨、火龍果、枇杷等水果,也可根據上火的部位選擇合適的水果,如干咳少痰是肺熱上火,可進食黃梨,蘋果,以潤肺止渴降火,若口舌生瘡,牙齦腫痛,為心火,胃火,可進食西瓜,火龍果等。總之,上火吃的水果以偏涼為主,避免吃偏熱性的水果如芒果、菠蘿、荔枝、榴蓮、桂圓等。必要時還應請專業醫師辨明實火虛火等,進行調治。
2019-08-19 有用(1)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.