焦慮癥的發(fā)病原因至今未明，其發(fā)病可能與遺傳因素、性格特點、認知習慣、不良生活事件、軀體疾病等多種因素有關(guān)系。自卑敏感的性格、甲狀腺功能亢進等疾病、生活工作壓力大、家庭變故、親屬中有焦慮癥患者等都會引起焦慮癥的發(fā)生。人們應該保持一個健康規(guī)律的生活習慣、多參加社交活動、適當鍛煉，學會自我心理疏導，預防焦慮癥的發(fā)生。總的原因可分為：一、沒有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。二、對于引起焦慮癥原因也表現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低，對任何刺激均敏感，一觸即發(fā)，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態(tài)，怎能不焦慮。三、對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的）會造成焦慮癥狀，這也是引起焦慮癥原因。四、在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。別為自己設(shè)置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。五、在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。六、久坐，白領(lǐng)長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮癥患病的原因之一。七、空氣污染，一項針對7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性，所以空氣越污染患有焦慮癥的幾率就越高。八、愛吃快餐，研究發(fā)現(xiàn)，食用高脂食物會增加焦慮感。九、腸胃功能紊亂，研究發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風險會更高。

2020-02-27 有用（0）