追加描述: 不睡覺閉眼睛會眼疲勞嗎
不睡覺閉眼睛不會眼疲勞。閉上眼睛可以緩解眼部疲勞,身體能夠得到休息,但是大腦不會得到休息,如果長時間閉眼睛沒有睡意,會考慮到得了神經衰弱,如果是神經衰弱,建議在睡前不要喝咖啡、可樂,不要吃巧克力、飲酒、飲茶等。吃一些清淡易消化,對眼睛有益的食物,比如吃動物的肝臟,睡前喝一杯牛奶等。
2020-04-21 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.