追加描述: 男人吃什么大補
男人要多吃富含蛋白質、各種微量元素和維生素的食物,多吃補氣補血的食品或藥食同源的中藥。如有腎虛的情況,應多吃黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑棗,黑加侖,桑葚,山藥,豇豆,葡萄,海參,羊肉,蝦仁,蠶蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等食品,或服用生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲、蛇床子、菟絲子、補骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、冬蟲夏草等中藥。服用中藥補腎時,須注意辨別腎虛類型屬于腎陰虛還是腎陽虛,以免用錯藥物。
2020-02-25 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.