追加描述: 吃什么補腎虛
腎虛較輕者可采取食補的方法,腎虛較重者,可采取藥補的方法。食補常用黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑棗,黑加侖,桑葚,山藥,豇豆,葡萄,海參,牛骨髓等補腎陰,用羊肉,蝦仁,蠶蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等補腎陽。藥補方面,補腎陰的有生地、沙參、石斛、枸杞、百合、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲等,補腎陽的有蛇床子、菟絲子、補骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、車前子、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬等。另冬蟲夏草對腎陰虛腎陽虛均有平補功效。以上中藥在臨床治療腎虛時一般依據(jù)證型、患者體質(zhì)狀況搭配并配伍其它藥品使用。
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