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降血脂的食物

2020-04-01 10:57 762人閱讀

追加描述: 降血脂的食物

提問人:jk0731683 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

杜洪泉 副主任醫(yī)師
擅長: 在糖尿病、甲狀腺疾病、骨代謝等疾病的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其在骨質(zhì)疏松、骨代謝疾病治療方面有較深的造詣。自2014年至今,已診治骨質(zhì)疏松病人300余人,低磷骨軟化6例,均得到了及時有效的治療。
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等 內(nèi)分泌科 已幫助842人

高血脂的發(fā)病與飲食習(xí)慣密切相關(guān),想要降血脂需控制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,飲食中可選擇一些對降血脂有用的食物,比如膳食纖維含量較高的食物,常見的有燕麥、魔芋、蕎麥以及新鮮的水果蔬菜等,膳食纖維可與部分脂肪酸結(jié)合,從而減少脂肪的吸收,對降血脂有好處。此外可適當(dāng)攝入一些不飽和的脂肪酸,如深海魚類、堅(jiān)果、奶類等,能降低血液中的膽固醇和甘油三酯含量,有降血脂作用。

2020-04-03 有用(2

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