經期頭痛主要跟患者體內的雌激素水平變化有關，因此飲食上，建議多吃一些高鈣的食物，例如：牛奶、大棗、堅果、甘藍、花生米、大豆、豆腐、黃豆、豆芽等；同時也可以口服鈣片、維生素D、鎂劑等藥物對癥狀進行緩解；部分患者也可以通過口服黃體酮來治療經期頭痛；此外，還建議有經期頭痛癥狀的患者，及時調整心態、放松心情、保持規律的作息、保證睡眠質量等。

2019-04-09 有用（0）