來月經頭痛吃什么好
- 2019-04-08 17:33 856人閱讀
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- 馬淑云 主任醫師
- 西安醫學院第一附屬醫院三級甲等婦科已幫助1201人
經期頭痛主要跟患者體內的雌激素水平變化有關,因此飲食上,建議多吃一些高鈣的食物,例如:牛奶、大棗、堅果、甘藍、花生米、大豆、豆腐、黃豆、豆芽等;同時也可以口服鈣片、維生素D、鎂劑等藥物對癥狀進行緩解;部分患者也可以通過口服黃體酮來治療經期頭痛;此外,還建議有經期頭痛癥狀的患者,及時調整心態、放松心情、保持規律的作息、保證睡眠質量等。
2019-04-09 有用(0)
