追加描述: 如何增強(qiáng)免疫力
免疫力與多種因素有關(guān),想提高免疫力需注意飲食上的調(diào)節(jié),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,可適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、維生素、微量元素比較豐富的食物,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候也有助于提高自身的體質(zhì),并且能夠增加身體的抗病能力。合理的安排工作學(xué)習(xí)時(shí)間,勞逸結(jié)合,不要?jiǎng)诶邸?/p> 2020-01-05 有用(0)
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