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怎么可以長高

2020-05-17 12:35 597人閱讀

追加描述： 怎么可以長高

提問人：jk87421102 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

付艷芹 主任醫師
擅長: 已在內分泌領域工作十余年，在糖尿病及其各種急慢性并發癥的診治，在甲狀腺疾病、身材矮小、性腺疾病，腎上腺疾?。豪^發性高血壓、低鉀血癥；痛風性關節炎、骨質疏松癥等疾病的診治上都積累了豐富的經驗。
鄭州大學第二附屬醫院 三級甲等 內分泌及代謝性疾病科 已幫助172人

想要長高，需要注意營養物質的攝入（適當多攝入富含蛋白質的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，注意補充鈣元素）、經常運動（比如跳繩、慢跑、游泳、打籃球等）、保持愉快的心情、保證良好的睡眠質量和足夠的睡眠時間（盡量在晚上十點前睡覺）。

2020-05-17 有用（0）

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