追加描述: 腎結石預防
1.少吃會引起草酸高、尿酸高的食物(菠菜、草莓、芹菜、花生等食物,都含有較多的草酸。海鮮、動物內臟、老火靚湯、啤酒等都是高嘌呤食物,吃進去可都會變尿酸的)。2.多喝水,飲水量應該保證每日尿量2-3L,一天中飲水量要平均分配,尤其要注意夜間飲水,避免飲咖啡、濃茶和酒精飲料。3.減少糖和脂肪的攝入,每日食鹽總量不超過5g。4.適量運動。
2020-06-23 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.