追加描述: 坐月子不能吃什么
坐月子不能吃一些辛辣刺激、生冷、油膩的食物,因為產婦此時的腸胃功能比較虛弱,吃這些食物不僅損傷脾胃引起消化不良還不利于產后惡露的排出,甚至會影響乳汁的分泌及乳汁的質量。辛辣刺激的食物主要有大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,生冷的食物有冰淇淋、西瓜、雪糕等,油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等,這些都應盡量少吃。
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