追加描述: 焦慮癥的心理治療
焦慮癥的心理治療方法很多,主要有認知療法,就是讓患者逐漸認識到自己的想法、行為是不正常的,進而調整;行為療法指進行一些訓練,讓焦慮患者不再敏感,緩解焦慮引起的易怒、脾氣差等表現。也可以通過一些人際交往活動來緩解穩定情緒,如唱歌、打球、練瑜伽、聽音樂,也可以進行一些手工制作,可以與家人、朋友或心理醫生進行溝通交流。
2020-02-02 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.