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心情壓抑怎么辦

2020-05-15 12:42 225人閱讀

追加描述： 心情壓抑怎么辦

提問人：jk0080438 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

陳策 副主任醫師
擅長: 情感障礙、神經癥、兒童少年精神障礙、心理咨詢與心理治療。
西安交通大學第一附屬醫院 三級甲等 精神心理科 已幫助188人

如果是短時間的，或者有事情才出現的心情壓抑，可能就是進行自我調整，比如可以選擇放松的方式，去給自己放個假，減輕自己的工作負擔；如果患者出現過度的、無來由的心情壓抑，可能覺得自己活著沒有意思，會出現自殺的行為，其破壞性大，需采用心理治療、物理治療和藥物治療的方法。

2020-05-15 有用（0）

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