追加描述: 補腎食品有哪些
常見的補腎食品有,韭菜、生蠔、蝦、枸杞等。但首推黑色食物,因為黑色食物可以最直接入腎養(yǎng)腎。如烏骨雞、黑木耳、黑蕎麥、黑豆、黑米、黑芝麻、等等。其次,因為腎臟和脾臟有相互滋生的關系。所以,補腎食品,第二推薦山藥、大棗、蜂蜜、沙棘果、生姜、小米、土豆、胡蘿卜等補脾之品。
2020-09-24 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.