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例假期間吃什么好排毒

2018-06-13 10:40 871人閱讀

追加描述： 例假期間吃什么好排毒

提問人：jk0011117 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

安瑞芳 主任醫師
擅長: 婦科腫瘤（妊娠滋養細胞腫瘤）、女性生殖道感染性疾病、宮頸病變。
西安交通大學第一附屬醫院 三級甲等 婦產科 已幫助164人

西醫并無排毒的說法，中醫建議女性在例假期間，勿食生冷食物，多食用熱性食物，如紅豆湯、八寶糖、桂圓湯等；平時還是需要注意，保持陰部清潔，情緒穩定，多吃些豆制品，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。

2018-06-13 有用（0）

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