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女人心情煩躁是怎么回事

2018-08-12 11:33 1049人閱讀

追加描述： 女人心情煩躁是怎么回事

提問人：jk0000204 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

郭志華 副主任醫師
擅長: 擅長強迫癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及精神分裂癥等精神障礙的康復技能訓練和心理治療。
首都醫科大學附屬北京安定醫院 三級甲等 康復科 已幫助72人

女性情感豐富細膩，本身就容易出現煩躁、焦慮的情緒，加之生理期體內雌激素、性激素水平變化，會引起植物神經紊亂，從而有心情煩躁的表現，尤其是更年期的女性，情緒波動更為明顯，女性朋友可以通過運動、旅行等方式改善心情，生理期可適當補充維生素B6和鈣劑。另外，建議大家重視個人的生活習慣，多吃滋陰的食物，月經來潮前調節好個人心理狀態，不要太過于緊張，月經期間要多注意休息，不要碰冷水。

2018-08-12 有用（0）

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