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怎樣可以預防肥胖癥呢

2018-11-12 15:50 676人閱讀

追加描述： 怎樣可以預防肥胖癥呢

提問人：jk0401195 我也要提問

醫生回復1人回答 因不能面診，醫生建議僅供參考

彭玉清 主任醫師
擅長: 中西醫結合診療各類疾病，尤其對慢性病、疑難復雜性疾病的中醫內治、外治、養生調護等頗有研究，專攻慢性、復雜性、難治性疾病及亞健康狀態的調理。如心腦血管病、糖尿病、腫瘤及術后調治；各種疲勞、失眠、衰老、虛弱等亞健康狀態，卵巢儲備功能不足，孕前、產后、更年期等生理階段的調治。
北京中醫藥大學東方醫院 三級甲等 亞健康科 已幫助8人

肥胖癥的預防,有幾個年齡段：首先,在幼兒期,就是在乳兒期的時候,不要喂養太多高熱量的食物,如米粉、糖等,如果此時期孩子不發胖,則成年后肥胖的發生率就會減低很多；其次,是在11歲,青春前期,就是小孩在上小學到初中時的階段,孩子的喂養也要注意,不能吃太多零食,也不能吃太多高熱量的食物,所以這個階段的飲食和運動很重要；再次,成人以后肥胖的預防,女性妊娠時要合理飲食,適當的運動；第四,更年期的肥胖也要注意飲食和運動等。

2018-11-15 有用（0）

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