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夏季解暑多喝這三樣

2018-10-22 18:56 402人閱讀

追加描述: 夏季解暑多喝這三樣

提問(wèn)人:jk8520698 我也要提問(wèn)

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

蘇琴 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 熟練診治內(nèi)科各種急危重癥和復(fù)雜疾病救治,尤其對(duì)呼吸衰竭、心力衰竭、消化道大出血、高滲性昏迷、合并老年多器官功能衰竭及各種原因引起的休克等救治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等 門(mén)診部 已幫助23人

夏季解暑多喝這三樣:1、多喝湯:當(dāng)人體出汗比較多,體液耗損比較大時(shí),多喝湯,既能及時(shí)補(bǔ)充水分,又有利于消化和吸收,防暑湯包括山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯等;2、多喝茶:溫茶能降低皮膚溫度1-2度,使人們感覺(jué)清涼舒適;高溫作業(yè)的人如果在喝茶時(shí)加入適量鹽,可以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分,對(duì)預(yù)防中暑有好處;3、多喝粥:可以喝消暑保健粥,如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥和蓮藕粥等。

2018-10-24 有用(0

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