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天天心煩意亂是怎么了

2018-08-19 11:33 1151人閱讀

追加描述： 天天心煩意亂是怎么了

提問人：jk0009128 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

郭志華 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長強(qiáng)迫癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及精神分裂癥等精神障礙的康復(fù)技能訓(xùn)練和心理治療。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 三級甲等 康復(fù)科 已幫助72人

由于生活壓力或外界因素的干擾，出現(xiàn)心煩意亂的不良情緒是很常見的情況，通常隨著問題的解決情緒會有所好轉(zhuǎn)。如果長期莫名的情緒低落，心煩意亂，同時伴有心慌、胸悶、出汗等軀體癥狀時，要考慮抑郁癥的可能，及時進(jìn)行專業(yè)心理疏導(dǎo)或藥物治療，建議心煩意亂的患者，可以換一種思維或者換一種環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力；也可以加強(qiáng)運(yùn)動，多聽聽優(yōu)美的歌曲，放松心情。

2018-08-19 有用（0）

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