很多女性還不知道什么是白帶，專家介紹，這是一種從女性陰道流出來的液體，一般在女性生理期白帶會有增多的現(xiàn)象，如果白帶出現(xiàn)異常女性要提高警惕，這是婦科疾病的癥狀，分為生理性白帶與病理性白帶，患者在平時有很多注意事項。
注意事項1、定期檢查：即便平日沒有感到身體不適、白帶異常，女性也應該定期到醫(yī)院進行檢查，最好每年做一次全面的婦科檢查。
注意事項2、選擇合適的衣服：日常生活中避免穿緊身褲以及牛仔褲，內(nèi)褲時候選擇棉布質(zhì)地透氣性好的面料。
注意事項3、增強免疫力：堅持適量的體育運動以增強自身體質(zhì)，保證充足的睡眠、飲食合理、營養(yǎng)均衡，并且多吃一些富含維生素的食物。
注意事項4、心理調(diào)節(jié)：做一些讓自己開心的事情，學會自我心理調(diào)節(jié)，保持愉悅的心情，避免過分激動以及急躁。
注意事項5、平日不要使用護墊：部分女性擔心白帶會把內(nèi)褲弄臟，所以不是經(jīng)期也喜歡使用護墊。其實，護墊透氣性較差，長時間使用并不衛(wèi)生;另外，也不適宜經(jīng)常使用藥液清洗陰道，這樣會破壞陰道內(nèi)環(huán)境，造成菌群失調(diào)而引發(fā)陰道炎。（實習編輯：小默）
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