1、前額白發:脾胃失調
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、胃酸、口淡、四肢不溫,還有人常伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖等,這些都是脾胃虛寒的癥狀。
脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單,鮮姜3克、粳米60克,煲粥的時候,把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛的功效,用它治療虛寒型胃炎等有不錯的療效。
2、兩鬢斑白:肝火旺盛
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。當然,情緒不好也是引起上火的原因。
所以,此類白發人群要保持輕松心情,最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
3、頭頂、后腦白發:腎氣不足
頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發,多由于腎氣不足。后腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,
所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關系。所以頭頂、后腦勺長白發的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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