白內(nèi)障是老年人的常見(jiàn)病，它的發(fā)病率非常高，危害性非常大。若不慎患發(fā)該疾病，一定會(huì)給患者的身心健康帶來(lái)很大的傷害。因此，我們一定要多加注意，做好相關(guān)的預(yù)防工作，避免更嚴(yán)重的危害發(fā)生。那么，白內(nèi)障的預(yù)防方法都有什么呢?下面，一起來(lái)看看北京德勝門(mén)中醫(yī)院的眼科專家的介紹吧，希望能夠幫助到大家!
白內(nèi)障的預(yù)防方法都有什么呢?專家介紹如下：
1、老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對(duì)待，不應(yīng)過(guò)分緊張。
2、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。
3、平時(shí)不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。
4、經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。
5、起居生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。
6、外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過(guò)度受紅外線、紫外線的照射。
溫馨提示：如果出現(xiàn)白內(nèi)障癥狀一定要及時(shí)檢查，確診，以免耽誤最佳治療時(shí)間，延誤病情。老年人要積極預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生。平時(shí)保養(yǎng)眼睛，對(duì)老年人尤為重要。若不慎患發(fā)白內(nèi)障，一定要積極的治療，那么如何治療白內(nèi)障最好呢?看看眼科專家為大家推薦的五輪五臟綜合療法有什么功效、特點(diǎn)吧!
【成功案例】
患者：孫女士;年齡：46歲
患者病癥：視力嚴(yán)重下降;晶體出現(xiàn)混濁;色覺(jué)減弱;看東西模糊。
患者治療過(guò)程：患者的家人經(jīng)過(guò)網(wǎng)上咨詢本院在線專家，來(lái)到我院接受中醫(yī)治療。專家韓旭用五輪五臟綜合療法為患者配制專業(yè)中醫(yī)藥劑，進(jìn)行辨證治療?；颊叻梦以核巹?個(gè)月，病癥開(kāi)始減輕，視力恢復(fù)至：左眼0.6;右眼0.5;患者繼續(xù)治療3個(gè)月，病癥基本上不見(jiàn)了，看東西清晰，隨訪眼睛沒(méi)有出現(xiàn)任何不適感。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）
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