在平時兒童鼻出血是一種很常見的疾病，在平時我們要怎樣去更好的預防是很多人都很關心的話題，小孩活潑好動，經常無意間會 傷鼻子，引致流鼻血。此外，他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔，令鼻黏膜破損。上述情況隨時都可能發生，所流出的血量很小，無須過份擔憂。
至於為什麼在冬天流鼻血特別嚴重，主要是在寒冷的天氣下，我們喜歡吃一些熱騰騰的食物，在進食時，陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行，若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷，則容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的環境下，我們需要更多血液流經鼻腔，以提高溫度和濕度，鼻黏膜的微絲血管因而容易充血，引致流鼻血。
從中醫學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你的兒子除經常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黃色或綠色的鼻涕，又或嘴唇經常殷紅、有口氣，便是很燥熱。首先當然要清熱，更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物，零食如巧克力、曲奇餅、薯條等，亦非常燥熱，應盡量少吃。
如果你的兒子并沒有熱的癥狀，則是身體虛弱引致流鼻血。你可以用柊魚膠或花膠燉冰糖給他吃，最好燉兩、叁小時至膠質安全溶化為止。此食物可以增加膠質，減少流鼻血。
在出現了鼻出血的癥狀就要及時的治療，如果出血量很大的話就要及時的去醫院進行檢查。以防有更嚴重的毛病，如鼻腔生瘤或凝血因子出了問題。（實習編輯：小鹿）
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