秋天就要來(lái)臨，由于秋季天氣干燥，所以鼻咽癌患者一定要做好護(hù)理的工作，盡量的保持屋內(nèi)的濕潤(rùn)，鼻咽癌早期癥狀有多種信號(hào)，但是常常被忽視，然而鼻咽癌是我國(guó)常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，在頭頸部惡性腫瘤中發(fā)病率占首位。以男性患者居多，約為女性的兩倍。發(fā)病年齡大多在40-50歲之間，不過(guò)現(xiàn)在越來(lái)越呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。
鼻塞、耳鳴、頭疼……都可能是鼻咽癌信號(hào)
流鼻血在很多人看來(lái)是小事，不過(guò)16歲的莎莎（化名）差不多有三個(gè)月時(shí)間，早晨起床后總是發(fā)現(xiàn)擤出的鼻涕中帶血。剛開(kāi)始，莎莎以為是天氣熱引起的上火，然而，吃了些降火的藥也沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)。過(guò)了一段時(shí)間后，莎莎的頸部長(zhǎng)出了一個(gè)約莫五厘米大、不痛不癢的腫塊。在家人的帶領(lǐng)下，她來(lái)到市腫瘤醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)鼻咽鏡下取病理學(xué)活檢，原來(lái)莎莎患上了鼻咽癌，并且癌癥出現(xiàn)了頸部轉(zhuǎn)移。
早期鼻咽癌有多種信號(hào)。回吸性血涕是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或回吸后咳出血痰。這些癥狀常發(fā)生在早晨起床后，量不多時(shí)經(jīng)常被疏忽，或者被誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎。
另外，鼻塞也是鼻咽癌的另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞，當(dāng)鼻咽部腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。
耳鳴、耳悶塞感及聽(tīng)力下降也是鼻咽癌的早期信號(hào)，該癥狀是由于鼻咽部新生物堵塞患側(cè)咽鼓管咽口所致，不過(guò)常被誤診為中耳炎或是其他疾病。
頭疼癥狀也是鼻咽癌的臨床表現(xiàn)之一，主要原因?yàn)楸茄什磕[瘤侵犯顱底骨質(zhì)。像莎莎一樣因頸部腫塊就醫(yī)的，在鼻咽癌患者中也比較普遍。這種腫塊其實(shí)是轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)，常被誤診為炎癥，經(jīng)消炎治療無(wú)縮小，甚至持續(xù)迅速增大的頸部腫塊，尤其是質(zhì)地較硬、活動(dòng)度差、多個(gè)互相融合成團(tuán)的無(wú)痛性頸部腫塊，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。總之，如果出現(xiàn)以上任一種癥狀，都需及時(shí)到醫(yī)院行相關(guān)檢查，以排除患鼻咽癌的可能。
叩齒、微笑、轉(zhuǎn)頸……都可以預(yù)防鼻咽癌
鼻咽癌的發(fā)生原因尚不明確，一般認(rèn)為與遺傳、感染EB病毒、長(zhǎng)期抽煙喝酒、環(huán)境污染（長(zhǎng)期居住在受污染的環(huán)境，如室內(nèi)甲醛；長(zhǎng)期接觸油煙，如從事廚師工作的人群等）、吸入或食入致癌物質(zhì)（例如腌制食品）等有關(guān)。
那么，在預(yù)防鼻咽癌上需從哪些方面著手呢？專(zhuān)家指出，堅(jiān)持健康飲食習(xí)慣很重要。如家住疾病高發(fā)地區(qū)或直系親屬有鼻咽癌病史的應(yīng)每年定期體檢鼻咽部，體檢時(shí)可以查EB病毒抗體，但不是確診及排除指標(biāo)。鼻咽癌的診斷是通過(guò)鼻咽纖維鏡下病理學(xué)檢查，此檢查安全、快速，可以發(fā)現(xiàn)早期鼻咽癌，費(fèi)用也不高。
預(yù)防鼻咽癌也可以經(jīng)常進(jìn)行轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、叩齒、鼓腮、微笑、張口等鍛煉。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食宜清淡、高營(yíng)養(yǎng)、易消化，少食多餐。可多食用新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、蓮藕、柑橘、檸檬、山楂等。
而即使被確診鼻咽癌也不用害怕，更不應(yīng)放棄治療。早發(fā)現(xiàn)之后就要做到早治療。放射治療是鼻咽癌的首選療法，它以外照射為主，腔內(nèi)近距離放射治療為輔，必要時(shí)補(bǔ)充立體定向放射治療。放射治療前要先完善各項(xiàng)檢查、必須有病理學(xué)診斷結(jié)果以及CT或MRI的影像檢查，且放射治療前需做口腔處理，如有齲齒（蟲(chóng)牙、壞牙）要拔除后7-14天才能放射治療。早期鼻咽癌經(jīng)治療后，5年生存率可達(dá)80%-90%。即使是晚期鼻咽癌患者，只要經(jīng)過(guò)積極的治療，仍有可能獲得5年以上的生存率。
鼻咽癌患者這樣預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移
鼻咽癌患者放療后，為了預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，也有需要特別注意的地方。
首先要按醫(yī)囑服藥，定期接受復(fù)查。出現(xiàn)頭痛、涕血、耳鳴、頸部再次出現(xiàn)腫塊、全身骨痛、胸痛等，應(yīng)及時(shí)就診。
多漱口，多飲水，經(jīng)常保持口腔清潔，防止口腔感染、發(fā)炎。練習(xí)張口運(yùn)動(dòng)，防止以后出現(xiàn)張口困難，方法是：把嘴張至最大限度，堅(jiān)持每天200次左右，持續(xù)兩年時(shí)間。同時(shí)，還可進(jìn)行散步、頸前后左右的緩慢旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
注意休息，勞逸結(jié)合，如條件允許全休三個(gè)月為宜。參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、打太極拳、慢跑等。預(yù)防感冒，注意保暖。保持心情舒暢，聽(tīng)輕音樂(lè)、讀書(shū)、看報(bào)等。
飲食上清淡，低脂肪、低膽固醇、高碳水化合物、高維生素飲食。少食多餐，一天5-7餐，一餐1-2兩。質(zhì)軟易消化，以鮮奶、雞蛋、魚(yú)、肉、豆?jié){為主。避免刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶、咖喱、醋、辛辣、粗硬、煎炒食物。
為緩解放療后口干的并發(fā)癥，患者要多喝水，隨身攜帶水杯，保持口腔濕潤(rùn)。比如，常喝點(diǎn)花旗參茶，因?yàn)榛ㄆ靺⒕哂星鍩帷⒀a(bǔ)氣的作用。
時(shí)下正值秋冬季，專(zhuān)家建議鼻咽癌康復(fù)者在感覺(jué)氣候干燥時(shí)，在室內(nèi)置一盆水，使室內(nèi)保持一定的濕度，并用清魚(yú)肝油或復(fù)方薄荷油自行滴鼻，每日用3-4次，以濕潤(rùn)鼻腔，鼻咽黏膜。正確的鼻咽沖洗方法是：在鼻咽沖洗器內(nèi)裝入100ml沖洗液，右手持鼻咽沖洗器，由兩側(cè)鼻腔交替緩緩注入沖洗液，然后由口腔吐出。沖洗后切不可用力擤鼻滋，以防鼻咽腔內(nèi)壓增大，感染到其他部位。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)