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如何預防功能性便秘

2016-09-03 次播放 手機看

摘要：預防功能性便秘需要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分。養成良好的排便習慣。應養成晨起定時大便的習慣。晨起沒有便意也要多蹲一會兒，堅持日久，可以形成條件反射，養成定時大便的習慣。忌亂用藥物；預防功能性便秘的復發需要及時與醫生聯系，適時用輔助藥物緩解癥狀。
標簽：
便秘
功能性便秘
預防便秘的方法
四川大學華西醫院
楊正兵
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