來源:健康一線 2016年09月09日 手機看
營養專家指出,營養早餐應包括谷物、動物性食品、奶類和蔬菜水果四個部分。早餐進食能量充足、配比均衡的學生,在數字運用、創造力、想像力及身體素質等方面,都要優于早餐質量差的學生。
孩子長期吃魚、肉、禽、蛋、奶、高糖分食物和精細的食物,會使孩子的思維和運動功能發生障礙,出現抑郁寡言或激動暴怒的兒童孤獨癥。(實習編輯:小雨)
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