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兒童抽動癥能自愈嗎譚慶榮第四軍醫大學西京醫院

許多家長對于小兒抽動癥不是很了解，但是知道小兒抽動癥，對孩子的影響很大，如果家長能夠多了解一些這方面的常識，那么對于孩子預防小兒抽動癥，也能夠起到非常好的效果，這些接下來讓專家給介紹一下，引起小兒抽動癥的原因有哪些。

食品添加劑可促使抽動障礙兒童行為問題的發生，包括活動過度和學習困難，含咖啡因的飲料可加重抽動癥狀，因此，應避免應用食物添加劑、色素、咖啡因和水楊酸等的食物，如西式快餐、燒烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是兒童最喜歡吃的零食，目前的研究尚未發現膨化食品會加重抽動癥狀，但卻顯示它是抽動障礙發病的危險因素，另外反季節食品值得注意，可能是市場上大棚反季節蔬菜水果受農藥、激素的殘留以及環境污染的緣故，有研究顯示它也是抽動障礙發病的危險因素，所以，對于膨化食品和反季節食品，還是盡量少吃為好。

當然，我們在為孩子做飲食調整時，一定要循序漸進，同時不斷培養孩子正確的飲食文化和飲食習慣。想想如果突然一下子剝奪孩子這么多平時他愛吃的食物，他甚至會選擇寧愿有抽動癥狀，也不愿意放棄這么多好吃的，而且他的沮喪反而容易加重抽動癥狀。這一點家長們一定要注意。

到底孩子發作的時候家長應該怎么制止呢?

一方面要給予明確的行為引導，想讓癥狀減輕或消失，可以采用轉移法，例如讓他幫你做一些簡單輕松的事情，如普通的家務活，也可以采用消退法，不去理會抽動癥狀，繼續你們正在做的事情，例如游戲，玩樂，聊天等，這樣可以減輕由抽動帶來的緊張、焦慮和自卑感，通過肢體的有目的活動和思維的轉移而逐漸減輕和緩解抽動癥狀。

其次要和孩子商量，合理安排孩子及家庭成員日常的作息時間和活動內容，避免造成孩子過度緊張和過度疲勞，有利于避免過度緊張疲勞和其他過重的精神負擔，非常重要的是，積極培養孩子的興趣愛好，有利于其重建自信;另一方面要幫助患兒理解和接受癥狀，幫助其減少負性認知，如“我有個奇怪的毛病，我是個怪孩子，我不好”等等，減輕由于疾病而帶來的羞怯、不安或自卑。

溫馨提示，專家在文章中對于，小兒抽動癥引起的一些原因，給了介紹，其實小兒引起抽動癥的一些原因，和我們的日常生活習慣有很大的關系，同時也和我們吃的一些食物有關系，了解了這些內容以后，家長對孩子的飲食上就要多加注意，避免讓孩子出現小兒抽動癥。(實習編輯:張曉雪)