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睡眠對兒童的重要性

2013-10-25 次播放 手機看

摘要：對于兒童，睡眠更為重要，因為嬰幼兒期，兒童在發育過程中，腦的發育、體格的發育，都是在不斷的發育過程中；嬰幼兒的大腦在睡眠過程中，是不斷地合成蛋白質，神經纖維和腦的蛋白質都是在不斷地再生和修復、恢復過程中；所以孩子如果沒有良好的睡眠或充足的睡眠，其大腦不能正常的發育；同時體格也不能正常的發育，生長激素也是在睡眠的時候比在清醒的時候分泌的量多三倍，如果生長激素分泌不夠，會導致孩子體格發育受限。
標簽：
睡眠
兒童
首都醫科大學附屬北京兒童醫院
許志飛
陳敏
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