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肺結核患者如何進行體育鍛煉

來源:健康一線        2016年12月07日 手機看

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肺結核患者的癥狀 張運劍  北京積水潭醫院

眾所周知,肺結核是一種慢性消耗性疾病,好好休息是醫生需要反復強調的醫囑。那肺結核病人倒底能不能進行體育療法呢?在以往多數醫生對此都持有比較保守的態度。盡管像古希臘名醫赫羅的克斯這樣的肺結核患者,都敢于對自己施行醫療性運動療法,并也獲得了成功。但至少在二十世紀三四十年代以前,人們對肺結核的體育療法還是心存疑慮。直到有了高效的抗癆藥物之后,醫生們才真正開始對此進行償試,并很快就獲得了出乎意料的療效。

據國內外的呼吸疾病專家和運動醫學專家認定,許多類型的肺結核都適合體育療法,特別是浸潤型肺結核的早期、吸收期、鈣化期。這是因為,前者病變范圍很小,病人還沒有出現明顯的自覺癥狀,體能和精神狀況并不十分衰弱。后者則因病變處于恢復狀態,癥狀己不太顯著,全身情況也已有較大的回升。另外,那些多年未愈的遷延性肺結核、肺硬變、頑固的纖維空洞性結核患者,在病變穩定期間也可適當進行一些體育鍛煉,但療效常常不佳。而那些處于進行期或急性期的各型肺結核;全身一般狀較差、重度衰弱和消瘦(體重減輕四分之一以上者)的;有咯血癥狀,或合并有活動性淋巴結核、腸結核、腎結核、腹膜結核者;以及日間發熱,體溫在攝氏38度以上者都于禁忌使用體育療法的范圍。

肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時應堅持因病狀、病程而異的原則。

例如,患早期浸潤型肺結核的病人(無明顯癥狀,血液檢查中無血沉顯著加快、白細胞總數增多、淋巴細胞減少的征象),在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操,并且動作幅度不宜過大。然后再逐漸過度到做全套動作,但每節重復的次數要減半(只做兩個人拍)。

打太極拳時應先練習簡化太極拳,一開始只學半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然后逐漸進展到練習全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步也應先在平坦的道路上進行,最初每次走10-20分鐘,每天一次或隔天一次。以后可增至每天兩次時間可延長到20-30分鐘。(實習編輯:張嵐)

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