兒童肥胖癥對兒童的生長發育、心理、體質和智能行為均有不利的影響，又是成年期肥胖癥的基礎。兒童對減肥一般沒有太多的動機，毅力和自制力也較差，因而以家庭療法為基礎，加以運動訓練、飲食控制以及行為矯正是適合于兒童肥胖癥的防治手段。
1.早期預防必不可少
醫學研究顯示，小兒肥胖的發生與出生體重有關，故減少兒童肥胖的發生應從孕期開始，防止妊娠晚期孕婦營養過剩，以減少巨大兒的出生。嬰兒期應盡可能進行母乳喂養，無條件進行母乳喂養時亦應在生后3個月內避免喂固體食物，在生后4個月若小兒已經成為肥胖，應注意避免繼續攝入過量熱能，特別在生后6～8個月時對肥胖兒童應盡量減少奶攝入量，代之以水果蔬菜，用全米全面代替精米精面制品。
2.注重飲食調理及行為矯正
改變家庭中易產生肥胖的多種因素至關重要。首先應制定家庭飲食調理方案，幫助孩子養成良好的生活習慣和進食習慣，具體為：
飲食宜高蛋白和適量脂肪、碳水化合物，多吃魚、蝦、牛奶及綠色蔬菜。
避免過快進食，應養成細嚼慢咽的進食習慣，每餐在20～30分鐘吃完，以控制進食量。
盡量不喝飲料，兒童每日所需水分以白開水補充為上選。(實習編輯:張曉雪)
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