當人的熱量和脂肪攝取量過多時，就會出現肥胖現象。在變得肥胖的同時，許多健康問題也就伴隨出現了。由中國醫療保健國際交流促進會主辦，北京競時健康運動中心承辦的“首屆全國競時青少年健康減肥訓練營”活動將于2004年7月21日拉開帷幕，本次活動旨在貫徹國務院頒布的《全民健身計劃綱要》精神，滿足人民群眾日益增長的體育文化需求，關注青少年身心健康，提高青少年整體素質。在青少年兒童中掀起一場“健康減肥運動”。
兒童肥胖的原因
世界衛生組織（who）認為脂肪過度堆積以至于影響健康和正常生活狀態稱為肥胖（obesity）。造成兒童肥胖的原因很多，現代人的飲食特點是導致成人和兒童普遍肥胖的原因之一。另外經常外出飲食和零食過多、夜間隨便加餐、偏食、不愛運動、壓力過重、放縱和父母過分關心、父母肥胖等都有可能導致孩子肥胖。
減肥與兒童健康
在我國肥胖兒童已占兒童總數的10%，并正以每年8%的速度遞增。這些兒童長期處在心理壓力之下，由于肥胖帶來的身體和心理問題已經成為全社會的一個重大問題。
據中國醫促會減肥專家介紹，肥胖的同時，人的血管也在變細，血壓也就不斷升高。當大壓強的血液在血管內流通時，又容易損壞血管，嚴重的還會引起心肌梗塞、腦血栓等現象。
專家認為，兒童肥胖導致的不良后果直接表現在：智力降低，動手操作能力和運動協調性差、性格孤僻、缺乏自信心，影響青少年正常的心理發育。此外，青少年慢性疾病的發病率也顯著上升，包括動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病、中風、心臟病、脂肪肝等疾病不斷呈現低齡化趨勢，而兒童高血壓患者常見于肥胖兒童中，因此肥胖兒童患各種成人病的可能性遠遠高于正常兒童。中風（腦溢血、腦血栓）與心臟病并列位于成人病榜首，直接表現為腦血管破裂或阻塞，死亡率極高。這種疾病雖然到成年后才發病，但早期形成原因卻與兒童時期養成的不良飲食習慣和肥胖有著密切的關系。另外，一些如乳腺癌、結腸癌等和成年肥胖有關的疾病也是在青少年時期就埋下了隱患。
雖然肥胖會對兒童造成很多健康隱患，但兒童在減肥的同時更要注重健康，不能盲目。兒童骨骼、器官、智力等還在生長發育中，其減肥前提要保障體格正常發育，所以，不主張兒童快速減輕體重，更不主張使用藥物、饑餓療法或手術，而提倡在飲食的選擇和控制以及運動鍛煉上嚴格把關。(實習編輯:張曉雪)
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