天氣炎熱，紫外線達(dá)到高指數(shù)，建議到海邊旅游和戶外游泳者應(yīng)該特別注意物理防曬措施，如果真的曬傷，可以擦痱子膏和以冷毛巾冰敷處理。
最近氣溫升高，戶外酷熱難熬，夏季曬傷者多是到海邊游玩的游客，去了一趟海邊，皮膚紅又痛，被炙熱陽光曬傷了。有些人則到室外游泳池游泳，以為水里照不到紫外線，沒想到數(shù)小時(shí)之后，皮膚就被曬傷。
雖然防曬乳液可以有防曬效果，而且市面上還有不同系數(shù)的選擇，但因游泳或是出汗，乳液容易脫落，必須不斷涂抹才發(fā)輝功效，而且身體還是有無法涂抹到防曬油的死角。
到海邊游玩，建議最好采用物理防曬方式，所謂物理防曬就是戴帽子和撐洋傘或長袖衣服，也是最簡單和最有效的防曬方法，可以有效隔離紫外線的傷害，尤其對(duì)愛美的女性而言，紫外線容易造成黑色素沉淀而形成黑斑、雀斑。
如果還是被曬傷，可以嘗試以痱子膏涂抹，讓皮膚達(dá)到收斂和干燥的效果，還有以冷毛巾冰敷，可以降低皮膚曬痛的感覺，冰敷的時(shí)間則一次約十五分鐘左右。
有些人涂抹牙膏，達(dá)到皮膚清涼效果，只是牙膏的刺激性會(huì)傷害到皮膚，還是以冷毛巾即可。
另外，很多人詢問紫外線曝曬是否會(huì)傷害眼睛，眼科醫(yī)生指出，紫外線傷害以雪地為多，以目前天氣的紫外線光線還不至于傷害一般正常人的眼睛，但是有些白內(nèi)障老年人則不宜照射太久的紫外線。
天氣轉(zhuǎn)熱，人們會(huì)戴上太陽眼鏡，因?yàn)樘栄坨R會(huì)讓瞳孔放大，反而會(huì)增加紫外線進(jìn)入眼睛的機(jī)會(huì)，因此太陽眼鏡一定要防止紫外線光波，否則適得其反，增加紫外線對(duì)眼睛的傷害。
市面上有些抗紫外線的隱形眼鏡，醫(yī)生認(rèn)為，這種鏡片應(yīng)該可以防止眼底病變，但是一般人眼睛受到紫外線侵害機(jī)會(huì)相當(dāng)小，還不至于需要買這類鏡片抵抗陽光。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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