想要預防腹瀉,患者可從以下五方面加以注意。
1、注意飲用水衛生。飲用水煮沸后,可殺滅致病微生物。
2、要注意手的衛生。飯前、便后手要洗凈。
3、講究食品衛生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內,但儲存時間不宜過長。食用前要加熱,以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品,食用時要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜。
4、要清潔環境,滅蠅、滅蟑。
6、要盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
以上五種方法雖然可以有效預防腹瀉的發生,但一旦出現腹瀉尤其是慢性腹瀉的癥狀,患者還應引起重視,及時到正規專業醫院進行檢查,找出其背后的發病原因,對癥治療。(實習編輯:楊薇)
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