伴隨著“十一”黃金周的臨近，市民外出旅游、聚餐機會增多。近期沈陽市氣溫晝夜溫差大，市疾病預防控制中心提醒市民，秋季易患腹瀉和感冒，市民外出旅行和親友團聚時一定要多加注意。
外出度假當心腹瀉
●“旅游者腹瀉”。這是一種腸道傳染病，主要是由產毒性大腸桿菌引起的，借助攝入污染的水、飲料、牛奶和食物傳染，感染人群為旅游者，尤其在短期旅游者發病率極高。
癥狀：該病的潛伏期1-2天，感染后可表現為腹瀉，大便呈水樣便，腹瀉次數一般每日10次以內，嚴重者酷似霍亂，同時可伴有腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，一般病程在4-7天。
●食源性疾病。是借助食物傳播的疾病，包括細菌性、動植物、毒素、化學性食物中毒和腸道傳染病，其中細菌性食物中毒、細菌性腸道傳染病尤為常見。
癥狀：病人臨床表現主要以腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐為主，可伴有發熱，嚴重者可危及生命。
防治：十月份外出旅游度假的市民應特別注意飲水、飲食衛生、個人衛生和旅行衛生，自備一些預防與治療藥物，在旅游途中一旦發生類似旅游者腹瀉癥狀者，應及時服藥，必要時去醫院診治。參加聚餐、婚慶喜宴的市民，特別要做到不吃生、半生食品；在家庭聚餐、辦酒宴活動中應注意操作衛生，防止生熟不分、交叉污染；餐飲業、集體單位食堂要把好食品質量、食具消毒關，規范食品操作規程，提供清潔、衛生、合格食品，防范食源性腸道傳染病的發生。
溫差變化大小心感冒
由于本月氣溫的變化劇烈，晝夜溫差變化大，疾控中心提醒市民在預防上述疾病的同時，還應注意兩種感冒。
●流行性感冒。是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，也是人類至今尚不能有效控制的世界性傳染病。而且，流感通過飛沫傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生暴發。
癥狀：流感潛伏期短，一般為1—2天。如果您突然出現怕冷、高熱、頭痛、全身痛、軟弱乏力等全身中毒癥狀，而呼吸道癥狀較輕，那就可能是患上了流感。流感病程并不長，一般只有3—4天，但嬰幼兒、老年人及免疫功能低下者可并發肺炎。
●普通感冒。俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現。十月，天氣逐漸變涼，“十一”期間，外出、聚會的市民增多，容易過度疲勞，而這些恰恰是傷風的誘發因素。
癥狀：傷風起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2—3天后變稠?？砂檠释矗袝r由于耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、咳嗽等。一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。
防治：應注意氣溫驟變，做好防寒保暖，預防流行性感冒和普通感冒發生，而且，這一季節是接種流行性感冒疫苗最佳時期，建議患有慢性病、體弱者、老人和兒童等應及時接種流行性感冒疫苗進行預防。
此外，在國慶期間，患有胃、十二指腸潰瘍、高血壓和冠心病等慢性病患者還應注意保持生活節律，預防疾病復發、中風和心肌梗死。（實習編輯：周娜娜）
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