老年人感冒不易治愈，并可引起多種并發癥，那么，老年人應如何預防感冒呢？
1、居室內空氣最好定時消毒，每周一次。每天兩次開窗通風，室內適度保持在60%左右，溫度保持在20攝氏度左右。
2、盡量少到人流大的公共場所，防止交叉感染。
3、戒煙。煙中有害物質破壞呼吸道粘膜的防衛功能，造成抵抗力下降。
4、適度鍛煉，充足睡眠、營養均衡。
5、如家人有感冒發生，應及早采用室內熏醋法，凈化室內空氣。每天服用感冒藥預防。
6、平時常用涼水洗臉洗鼻子，作鼻部按摩，注意口腔情節，養成良好的衛生習慣，有利預防感冒。
7、加強耐寒訓練。有的老年人多年堅持冷水浴，增強抗寒能力，一般老人可先從溫水洗腳開始，循序漸進，持之以恒，是防感冒的一個有效方法。（實習編輯：小默）
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