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高血壓飲食

2019-06-19 次播放 手機看

摘要：高血壓的飲食需要注意以下幾點：第一，含脂類比較高的食物，如油炸類食物、動物內臟、排骨、五花肉、肥牛肉、肥羊肉等，需少吃；第二，高膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、核桃、腰果、瓜子等堅果類食物要少吃；第三，含鹽較多的食物，如咸魚和臘肉等要少吃。第四，含糖量較高的食物如像糕點、面包、糖果類食物、巧克力、飲料等食物應少吃或不吃。此外，高血脂的發生和一些藥物也有關系，如避孕藥和激素類藥物，應避免使用。
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高血壓飲食
高血壓
高血壓飲食禁忌有哪些
暨南大學附屬第一醫院
朱曉峰
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