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老年人高血壓預防方法

2019-12-03 次播放 手機看

摘要：老年人預防高血壓可以從以下方面做起：一、生活方式的干預，如減少食鹽的攝入；二、適當運動，如慢走、游泳等，都可起到一定的降壓作用；三、多食新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，可起到軟化血管的作用；四、學會控制情緒，保持心態(tài)平和。
標簽：
老年人高血壓預防方法
高血壓
如何預防老年人高血壓的發(fā)生
重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
李興升
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