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高血壓患者的飲食

2020-03-06 次播放 手機看

摘要：高血壓患者飲食首先應低鹽，建議每日鹽的攝入量低于6克，因為高鹽會使血壓進一步增高，尤其有鹽敏感基因的患者，更應注意鹽量的攝入；其次建議高鉀飲食，如多吃新鮮水果、蔬菜，適量蛋白質攝入等，此外，應注意低脂飲食，另外，戒煙、酒對降壓也有一定幫助。
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高血壓患者的飲食
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趙能君
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