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高血壓怎么保健

2020-03-09 次播放 手機看

摘要：高血壓患者的保健主要是通過生活方式干預，如日常生活中戒煙酒、低鹽飲食、多吃水果蔬菜、適量運動、放松精神、規律作息等，必要時補充適量葉酸，對于經生活方式干預血壓不達標者應積極藥物治療；高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征；高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
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高血壓怎么保健
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內蒙古自治區腫瘤醫院
趙能君
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