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高血壓吃什么食物好

2020-09-25 次播放 手機看

摘要：高血壓病人的飲食原則是低鹽、低脂，增加鉀的攝入；低鹽飲食一般要求每人每天食鹽攝入量不超過6g，減少烹調用鹽，盡量少吃或不吃腌制品；低脂飲食要求盡量少吃肥肉、動物內臟等；鼓勵患者多吃新鮮蔬菜及水果等富含鉀離子的食物；同時可以飲用有輔助降壓作用的茶，如綠茶等；具有利尿作用的冬瓜等食物也可多吃。此外，還應在醫生指導下合理用藥。
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高血壓吃什么食物好
高血壓
高血壓吃什么食物好可以降壓
湖北省中醫院
劉進進
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