日常生活中大家對于什么是高原病了解多少呢，其實面對高原病就一定要知道具體的預(yù)防措施的，有不少的方法對高原病有一定的預(yù)防的，可以從哪些方面來預(yù)防好呢，針對高原病的預(yù)防辦法上面給大家做詳細的介紹。
對易感性的預(yù)測雖做了大量的探索，但尚未發(fā)現(xiàn)較理想的方法。筆者認為低氧通氣反應(yīng)、肺阻抗微分波、肺彌散能力、最大運動后的氧飽和度的變化等，對預(yù)測高原病有一定價值。進入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。
專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，不要作重體力活動，但輕度活動可促使習(xí)服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復(fù)方黨參，舒必利等藥對預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。
高原病的預(yù)防措施是怎么樣的呢，其實是可以通過上面的方法預(yù)防的，大家都知道一個人如果患有了高原病，身體肯定會遇到很多的麻煩的，而且也會出現(xiàn)有一些缺氧，甚至有一些乏力的情況的，及時的預(yù)防是很關(guān)鍵的。（實習(xí)編輯：楊薇）
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