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高血脂食療方 海帶綠豆湯

來源：健康一線        2016年10月25日 手機看

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高脂血癥的癥狀表現 王綠婭  首都醫科大學附屬北京安貞醫院

〖 原 料 〗： 海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。

〖 制 作 〗： 將海帶浸泡，洗凈，切塊；綠豆淘洗凈，共煮至豆爛，用紅糖調服。每日二次，可連續食用。

〖 功 效 〗： 清熱，養血。治高血脂、高血壓癥。

附：其他相關食療方

1、治高血壓、高血脂：牡蠣肉50克，草決明15克，加水煮至肉爛時食，每日1--2次。

2、制何首烏50-100克于砂鍋內，濃煎取汁，加入粳米100克、大棗3枚，同煮粥，用冰糖調味食用。有補肝腎，延年益壽，養血抗老作用。適用于肝腎虛損，頭暈耳鳴，頭發早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虛便秘等癥。大便溏稀者忌食。服食本品期間忌食蔥蒜、蘿卜、茶葉。（實習編輯：小鹿）

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