摘要:廣泛性焦慮障礙提倡一種早期干預,早期預防的理念,在疾病的初期就盡可能把它扼殺在搖籃內;具體預防措施包括:1、明確評估自己:對自己有明確定位、評估自己、了解自己的性格特征 2、避免不良刺激:過度的刺激影響心理健康,所以做事要適度 3、養成健康的生活習慣:包括增加抗壓能力、學會減壓方式、廣交朋友、改變不良生活習慣 4、營造穩定的成長環境:幼兒期家庭的安全感或穩定感有利于孩子建立一種安全的依戀模式,從而防止焦慮癥的出現 5、采取良好的教育方式:采取什么樣的教育方式,要根據孩子的性格特征“量體裁衣”。