在生活中，有一些過敏性的疾病總會困擾著我們的生活和身體健康。現(xiàn)在我們來了解一下過敏性鼻炎吧。過敏性鼻炎是一種鼻炎中常見的一種，常常影響青少年及嬰幼兒的健康。春季是過敏性鼻炎的高發(fā)期，那么在早春我們應(yīng)該如何預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生呢？請看看下文介紹的小方法吧。
1.全面徹底地清潔房間是減少過敏原的最好途徑。如及時清除臥室內(nèi)的書報；待衣物干燥后再收藏；加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，使用有效的排氣設(shè)備；經(jīng)常清潔家俱表面及家俱、電視機(jī)、沙發(fā)、冰箱背后的灰塵；為減少居室空氣中的粉塵顆粒，還可盡量使用高效顆粒過濾器或其他空氣過濾設(shè)備；對于有過敏性鼻炎患者的家庭來說最好不用地毯，即使使用，也應(yīng)使用可清洗的地毯。
2.床墊、窗簾、沙發(fā)套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方，可定期在熱水（≥55攝氏度）中清洗，因為塵螨在一定的溫度下可被殺死；當(dāng)然也可以使用防過敏原的床上用品。
3.在有過敏性患者的家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，若一定要養(yǎng)寵物的話，盡量不選擇貓，而選擇狗，盡量避免寵物進(jìn)入臥室，堅持每周一次為寵物洗澡也有助于減少寵物所攜帶的過敏原；當(dāng)然妥善管理儲存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖；減少居室內(nèi)植物的生長，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
4.戶外的過敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟樹、楊樹、樺樹和橡樹；秋天的多種植物花粉都是重要的過敏原。我們經(jīng)常能遇到這樣的患者，他們每年都有規(guī)律地在某一季節(jié)出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀，而季節(jié)一過癥狀明顯減輕或者消失。這往往是季節(jié)性過敏性鼻炎，常見的過敏原就是花粉。
5.花粉多有季節(jié)性，當(dāng)空氣中花粉含量高時（早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)是花粉高峰時間；有風(fēng)的天氣，空氣中花粉的濃度也相應(yīng)較高），應(yīng)盡量多地留在室內(nèi)，并關(guān)閉門窗，減少戶外活動，或使用空調(diào)或減少開窗次數(shù)，盡量用空氣過濾器等方法；通常情況下花粉易積聚于人的頭發(fā)和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身體上的過敏原；洗衣后用干燥機(jī)干燥而避免在外面曬干；到戶外活動，佩戴口罩對防病也會有一定的幫助。
6.環(huán)境中的刺激物如：香煙煙霧、香水、化妝品、香皂、洗發(fā)水等都可引起類似于過敏性鼻炎的鼻部癥狀，也可使過敏性鼻炎癥狀加重，因此應(yīng)盡量避免與這些物質(zhì)的接觸。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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