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冠心病怎么預防

2019-07-08 次播放 手機看

摘要：預防冠心病應注意以下幾點：1.注意培養健康的生活方式，低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃富含維生素的說過和蔬菜，如木瓜、菠蘿、獼猴桃、檸檬、紫葡萄、西瓜、山楂、香蕉、柑橘等，每周3-5天有氧運動，如打太極、慢跑、游泳等，還應注意戒煙、戒酒，保持良好的心態；2、控制冠心病危險因素，注意監測和控制血壓、血糖、血脂等指標，并定期體檢篩查。
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山東省耳鼻喉醫院
曹春林
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