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因為患上了紅斑狼瘡該疾病，導致病人們正常工作生活受到了影響，因為紅斑狼瘡治療需要一段時間段，在這期間控制好病情，進行有效的保健護理，對紅斑狼瘡病人身體康復有巨大幫助的。那么，日常生活如何進行紅斑狼瘡的保健工作呢？下面我們就一起了解下吧。

1、避免日光曝曬，紫外線照射。

人們早就發現有些人去海灘或游泳池游泳可發生皮疹和多系統癥狀，有狼瘡素質的人，可使狼瘡復發。這是由于紫外線作用改變干細胞內膜氧核酸，產生抗原抗體反應，促使狼瘡發作，多次大量X線照射，強烈電光照射均可導致本病復發。有些局限性盤狀紅斑狼瘡經曝曬可變成系統性紅斑狼瘡，或由慢性型演變成急性型也是紅斑狼瘡預防措施。

2、防寒冷。

紅斑狼瘡預防措施包括寒冷刺激可導致本病復發，氣候變化或季節轉換要隨時加減衣服。冬季外出應戴帽，手套。狼瘡病人易患感冒。要防受涼也是紅斑狼瘡預防措施。

3、謹慎用藥。

研究證明，紅斑狼瘡發病與藥物有關。紅斑狼瘡預防措施還有如青霉素，磺胺類，保太松，金制劑口服避孕藥等可使潛在的系統性紅斑狼瘡病情加劇。肼苯達嗪、普魯卡因酰胺、氯內嗪、苯妥英鈉、異煙肼等，如長期大量使用，可使禁止期患者出現臨床癥狀和實驗室改變。皮膚應避免涂擦刺激性強的外用藥和化妝品。

4、注意飲食。

飲食宜清淡，忌煙酒、辛辣帶刺激性食物和油膩、油炸食物。限制病人進食有高苯丙氨酸和酪氨酸蛋白質，如牛奶及其制品，可以脫脂奶代替全奶。避免進食，如蠶豆、苜蓿等。因其含有刀豆氨，可促使狼瘡惡化。注意補充鈣質，服用魚類、魚用油、維生素。多吃水果和蔬菜也是紅斑狼瘡預防措施。

以上就是有關紅斑狼瘡的保健工作的介紹了，相信朋友們都有了解了。除此之外，紅斑狼瘡患者們還有保持好愉快的心情，適當的做身體鍛煉，對紅斑狼瘡治療幫助非常大，身體恢復會更加的快的。（實習編輯：張嵐）