運動可以讓我們強身健體，對于有疾病的患者來說運動也可以增強體質，抵抗疾病。那么紅斑狼瘡患者在什么時候，做什么運動對健康好？
一、急性期病情較重的患者不宜運動，應臥床休息，減少機體能量的消耗，防止身體出現疲憊感，此時若勉強活動，很輕易使病情加重或反復，甚至可能引起并發癥。
二、若病情進入緩解期，患者就要適當活動，逐步恢復鍛煉，如在老中醫的指導下進行適度的醫療鍛煉，在室內散步，或做一些力所能及的勞動等，可以幫助患者提高身體素質。
三、病情穩定后，患者可根據自身病情恢復情況，適度鍛煉，可以增強體質，提高抗感染能力，另外還可以調整機體免疫功能，俗語云："適度的鍛煉勝過吃補藥"。運動鍛煉切勿操之過急，應據各自的體力、耐力適可而止，循序漸進，持之以恒，即小量、適度、持久的運動對健康格外有利，如太極拳、氣功、散步，相反大劑量、強逼、短時、強烈運動對身體不僅無益反而有害，是對身體器官的一種損害。
以上介紹的是紅斑狼瘡有關的日常預防的幾點的知識介紹，這些都是患者朋友及其家屬而言的，但是我們看了后，這些常識性的知識多掌握一下對自己是有好處的。（實習編輯：楊薇）
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