咽喉是人體的發(fā)聲器官，是呼吸道的重要關(guān)口。吸煙、飲酒、空氣污染、病毒感染以及遺傳因素等都與喉癌的發(fā)生有一定關(guān)系。保護(hù)咽喉，戒煙限酒最重要。秦建武認(rèn)為，這主要與男性抽煙喝酒多有關(guān)，在東北地區(qū)，喉癌患者的男女比例差別不大，就是因?yàn)闁|北女性多有抽煙喝酒習(xí)慣。對于喉癌而言，煙草影響喉嚨，白酒刺激下咽，戒煙限酒都是重要的預(yù)防手段。
如何預(yù)防喉癌
在生活方式上，大家要呵護(hù)自己的扁桃體，勞逸結(jié)合，盡量不熬夜，即使熬夜，也不要用抽煙來提神，否則就是給疲憊的咽喉“雪上加霜”，會加速其病變的幾率。休息好才能夠增強(qiáng)免疫力，避免扁桃體發(fā)炎和感染。
1、喉癌患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)，喉癌疾病也會不斷的出現(xiàn)。因此，這是在喉癌的護(hù)理中需要注意的一個方面。
2、喉癌的護(hù)理不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。
3、年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，以免導(dǎo)致喉癌的出現(xiàn)。
4、喉癌患者要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗。這也是對于喉癌的護(hù)理方式。
5、喉癌患者有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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